Η αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας

Το φαινόμενο της κυτταρίτιδας οφείλεται στην εναπόθεση νερού και λίπους ανάμεσα στο δέρμα και τον υποδόριο ιστό, την κακή αιμάτωση και τη διόγκωση των λιποκυψελών. Συνοδεύεται από μειωμένη ελαστικότητα στο συνδετικό ιστό, με αποτέλεσμα το δέρμα να παίρνει την όψη φλοιού πορτοκαλιού.

Σύμφωνα με έρευνες, το πρόβλημα της κυτταρίτιδας απασχολεί σε μικρό ή μεγάλο βαθμό πάνω από το 80% των γυναικών. Δεν σχετίζεται με το βάρος, καθώς κυτταρίτιδα μπορεί να εμφανιστεί και σε γυναίκες χωρίς παραπανίσια κιλά. Ωστόσο, η συσσώρευση τοπικού λίπους ευνοεί την εμφάνισή της ή την επιδεινώνει.

Η κυτταρίτιδα εμφανίζεται συνήθως στους μηρούς, τους γλουτούς, το στομάχι, την κοιλιά, τις γάμπες και στο εσωτερικό των μπράτσων. Οφείλεται στην καθιστική ζωή, τη μειωμένη φυσική δραστηριότητα, σε διαταραχές στην κυκλοφορία του αίματος ή σε ορμονικές διαταραχές, σε κληρονομικότητα, στο κάπνισμα, στη συχνή και υψηλή κατανάλωση αλκοόλ. Τα περιττά κιλά, η κακή διατροφή πλούσια σε λιπαρά και απλούς υδατάνθρακες (κυρίως ζάχαρη), η πρόσληψη καφεΐνης και ανθρακικού καθώς και η αυξημένη κατανάλωση αλκοόλ είναι οι κυριότεροι διατροφικοί παράγοντες που συμβάλλουν στην εμφάνιση κυτταρίτιδας.

Ανάλογα με τη σοβαρότητά της, η κυτταρίτιδα διακρίνεται σε 3 στάδια:

Α στάδιο:  γνωστή και ως ‘χαλαρή κυτταρίτιδα’ (χαμηλού βαθμού, εμφανής μόνο μετά από «τσίμπημα» της περιοχής)

Β στάδιο: ονομάζεται και ‘οιδηματική’ (μέτριου βαθμού, εμφανής μόνο σε όρθια στάση)

Γ στάδιο: η πιο προχωρημένης μορφής κυτταρίτιδα, που ονομάζεται ‘συμπαγής’ (μεγάλου βαθμού, εμφανής τόσο σε όρθια όσο και σε ύπτια στάση)

Η ρύθμιση του σωματικού βάρους, η αύξηση  της φυσικής δραστηριότητας και η καθημερινή πρόσληψη άφθονου νερού σε συνδυασμό με ισορροπημένη διατροφή, μπορούν να συμβάλουν σημαντικά στην αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας.

Ωστόσο, παρ’ όλες τις προσπάθειες που μπορεί να κάνουμε, η κυτταρίτιδα μπορεί να επιμένει. Σε αυτές τις περιπτώσεις, η πιο σίγουρη και αποτελεσματική αντιμετώπιση γίνεται με τη συμβολή της κοσμητικής δερματολογίας, με συνεδρίες μεσοθεραπείας και εξειδικευμένες θεραπείες laser.

Πηγή: http://www.shape.gr/omorfia/frontise-to-derma-sou/stadia-kyttaritida-
antimetopisi.html

εικόνα: